Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса djvu 6,35Мб
Автор: Марк Велла
Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Формат: DjVu
Размер: 6.35 MB
Для сайта: www.bankknig.net
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.
DepositFiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12806 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Outdoor Photography Autumn 2013
Название: Outdoor PhotographyГод / месяц: 2013Номер: AutumnФормат: PDFРазмер: 61,3 МВСтраниц: 116Издательство: GMC Publications Ltd.Язык: english / английскийКачество: нормальноеOutdoor Photography пр . . .
-
Vintage Craft: 50 Craft Projects and Home Styling Advice
Автор: Pearl LoweНазвание: Vintage Craft: 50 Craft Projects and Home Styling AdviceИздательство: HarperCollinsГод: 2013Формат: pdfРазмер: 41,95 МбСтраниц: 273Язык: Английский / EnglishКнига посвящена . . .
-
Опоры качения приборов
Название: Опоры качения приборовАвтор: Бальмонт В.Б., Матвеев В.А.Издательство: МашиностроениеГод: 1984Страниц: 240Формат: djvuРазмер: 6 МбКачество: хорошееЯзык: русскийРассмотрены вопросы механики ша . . .
-
Собрание сочинений в 12 томах
Название: Собрание сочинений в 12 томахАвтор: Ф.К.СологубГод : 1909Издательство: С. Петербург. "Шиповник"Формат: PDFРазмер: 160 MbСтраниц: 1500Язык: Русский Событием в жизни Ф.Сологуба стал выход в 19 . . .
-
Легендарные самолеты спецвыпуск - Пе-8
Название: Легендарные самолеты спецвыпускГод / месяц: 2013 / 8Номер: спецвыпускФормат: pdfРазмер: 31 мбСерия рассказывает о самых известных самолетах, составивших гордость отечественного самолетостро . . .
-
Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №78 2013. Энциклопедия лечо, соусов, аджик.
Название: Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №78 2013. Энциклопедия лечо, соусов, аджик.Издательство: ФЛГод: 2013Номер: 78Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 7,11 МбСборник рецептов рецептов, который . . .
-
Книга Оружие №7 июль 2013
Название: Оружие №7 июль 2013 Автор: коллектив Страниц: 67 Формат: PDF Размер: 36,5 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Журнал адресован широкому кругу читателей, интересующихся стре . . .
-
А вы любите бег ?
Название: А вы любите бег ?Автор: Бойко А. Ф.Издательство: Физкультура и спортГод издания: 1989Страниц: 160ISBN: 5-278-00104-6Язык: РусскийФормат: DjVuКачество: хорошееРазмер: 1 МбВ популярной форме р . . .
-
Королевство cеми озер (Аудиокнига)
Название: Королевство cеми озерАвтор: Софья ПрокофьеваИздательство: Аудиокнига своими рукамиЭту книгу озвучил: Ковалёнок Алексей Год выпуска: 2013Жанр: СказкаАудио кодек: mp3Битрейт аудио: 96 kbpsПрод . . .
-
Дамы на обочине. Три женских портрета XVII в.
Название: Дамы на обочине. Три женских портрета XVII в.Автор: Натали Земон ДэвисГод: 1999Издательство: Новое литературное обозрениеISBN: 5-86793-059-9Формат: PDFРазмер: 36 mbСтраниц: 403Язык: Русский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса djvu 6,35Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.