Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing...

Аудиокнига An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing...

Автор: ОШО
Год издания: 2010
Формат: mp3
Издат.: Нью Ирз
Страниц: 40мин
Размер: 64МВ
Язык: Русский

Для некоторых медитация –сложное понятие, что-то далёкое, занятие, участие в котором кажется невозможным. Но есть и иное слово для обозначения медитации – это сознание.Медитация и есть сознание.
[spoiler]Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Стадия 1:
(15 мин)
Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Стадия 2:
(15 мин)
Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Стадия 3:
(15 мин)
Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Стадия 4:
(15 мин)
Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.
[/spoiler]

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12827 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Кэролайн Кин серия книг о Нэнси Дрю 39 книг

    Кэролайн Кин серия книг о Нэнси Дрю 39 книг

    Название: серия книг о Нэнси ДрюАвтор: Кэролайн Кин Год выпуска: 1993-1997Издательство: Совершенно секретноЯзык: РусскийФормат: DOCКачество: ОтличноеКоличество страниц:-Размер: 4 MbЖанр: Детский детек . . .

  • Книга Сборник книг о Нэнси Дру

    Сборник книг о Нэнси Дру

    Автор:Кэролайн Кин Название: Сборник книг о Нэнси ДруИздательство: Совершенно секретноГод: 1999Формат:doc Размер: 2.44Mb Кэролайн Кин, одна из лучших писательниц в стиле детский детективВ ее произв . . .

  • Книга Рассказы в картинках

    Рассказы в картинках

    Название: Рассказы в картинкахАвтор: Радлов Н.Э.Год выпуска: 1992Издательство: ПланетаЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: ОтличноеКоличество страниц:48Размер: 4,2 MbЖанр: Описание: Веселые и заниматель . . .

  • Книга Лариса Васильева ТЕМНЫЕ ВОДЫ

    Лариса Васильева ТЕМНЫЕ ВОДЫ

    Лариса Васильева "ТЕМНЫЕ ВОДЫ"Как жить, если тебе достался редкий дар?Ей так легко управлять чувствами других людей: еще никто и никогда не заговаривал воды целого озера, а у Сашки это вышло легко и с . . .

  • Книга Готовим руку к письму (учебно-методический комплекс)

    Готовим руку к письму (учебно-методический комплекс)

    Название: Готовим руку к письму Автор: Горбатова Е.В. Издательство: Белый Ветер Год: 2005 Формат: PDF Размер: 1,07Мб Пособие содержит методические рекомендации по формированию графических навыков у де . . .

  • Книга Большая книга развивающих заданий для детей 4-5 лет

    Большая книга развивающих заданий для детей 4-5 лет

    Название: Большая книга развивающих заданий для детей 4-5 летГод: 2006Автор: Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Топоркова И.Г., Щербинина С.В.Издательство: Астрель, Академия развитияСтраниц: 132Формат: PDFР . . .

  • Книга Гильоширование, или выжигание по ткани

    Гильоширование, или выжигание по ткани

    Название: Гильоширование, или выжигание по тканиАвтор: О. В. ГоряиноваИздательство: ФениксГод: 2006 Страниц: 256 Формат: djvuРазмер: 33.4 МбСтремление украсить свой дом, сделать его уютным присуще каж . . .

  • Книга НИКОЛАЙ ЗАМЯТКИН ВАС НЕВОЗМОЖНО НАУЧИТЬ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ

    НИКОЛАЙ ЗАМЯТКИН ВАС НЕВОЗМОЖНО НАУЧИТЬ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ

    НИКОЛАЙ ЗАМЯТКИН "ВАС НЕВОЗМОЖНО НАУЧИТЬ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ"Не пугайтесь «страшного» названия! Данный трактат развеет вашу подспудную убеждённость в том, что любая книга об изучении иностранных языков . . .

  • Книга Домашний логопед. Практический курс. Эффективная программа для работы над трудными звуками

    Домашний логопед. Практический курс. Эффективная программа для работы над трудными звуками

    Название: Домашний логопед. Практический курс. Эффективная программа для работы над трудными звукамиАвтор: коллективИздательство: Новый дискГод : 2008Формат: ISOРазмер: 220 мбПри подготовке ребёнка к . . .

  • Книга Любовь. Как оставаться вместе всю жизнь

    Любовь. Как оставаться вместе всю жизнь

    Название: Любовь. Как оставаться вместе всю жизньАвтор: Альбисетти ВалериоИздание: ПаолинеФормат: DocСтраниц: 160Размер:1.05МбЛюбить - значит идти на риск, открываться, делать выбор. Любовь - это дост . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing.... Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.