Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing...

Аудиокнига An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing...

Автор: ОШО
Год издания: 2010
Формат: mp3
Издат.: Нью Ирз
Страниц: 40мин
Размер: 64МВ
Язык: Русский

Для некоторых медитация –сложное понятие, что-то далёкое, занятие, участие в котором кажется невозможным. Но есть и иное слово для обозначения медитации – это сознание.Медитация и есть сознание.
[spoiler]Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Стадия 1:
(15 мин)
Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Стадия 2:
(15 мин)
Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Стадия 3:
(15 мин)
Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Стадия 4:
(15 мин)
Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.
[/spoiler]

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12826 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга На пути к мировой войне

    На пути к мировой войне

    Автор: А. Б. Мартиросян Год издания: 2008 Формат: djvu Издат.: Вече Страниц: 512 Размер: 4,41Мб Язык: Русский Помог ли Сталин приходу Гитлера . . .

  • Книга На пути к победе

    На пути к победе

    Автор: Мартиросян А. Б. Год издания: 2008 Формат: djvu Издат.: Вече Страниц: 416 Размер: 2,9Мб Язык: Русский Как это ни парадоксально, но наи . . .

  • Книга Несовершенный человек. Случайность эволюции мозга и ее последствия

    Несовершенный человек. Случайность эволюции мозга и ее последствия

    Автор: Маркус ГариИздательство: Альпина нон-фикшнISBN: 978-5-91671-085-4Год: 2011Формат: PDFСтраниц: 255Язык: РусскийКачество: хорошееРазмер: 9,6 Мб Человек привык считать себя венцом творения: свои с . . .

  • Книга Дюрер

    Дюрер

    Автор: Марсель Брион / Marcel BrionНазвание: Дюрер / Durer: L'homme et son oeuvreИздательство: Молодая гвардияСерия: Жизнь замечательных людейГод: 2006Формат: PDF, DjVuРазмер: 30.5 Mb (PDF); 5.9 Mb (D . . .

  • Книга Волго-Камье в начале эпохи раннего железа (VIII—VI вв. до н. э.)

    Волго-Камье в начале эпохи раннего железа (VIII—VI вв. до н. э.)

    Автор: Халиков А.Х.Название: Волго-Камье в начале эпохи раннего железа (VIII-VI вв. до н. э.) Издательство: Москва: НаукаГод: 1977Страниц: 266Формат: PDFРазмер: 21,3 MbДля сайта:MirKnig.comВ книге дае . . .

  • Книга психология, саморазвитие, НЛП, аудиокнига, аудиокурс, mp3

    психология, саморазвитие, НЛП, аудиокнига, аудиокурс, mp3

    Автор: Карелин А. А.Название: Психология измененийИздательство: РавновесиеГод: 2008Формат: MP3Битрейт аудио: 128 Кбит/c, 44 кГц, стереоВремя звучания: 17 ч. 41 мин.Читает: Леонтина БроцкаяРазмер: 1011 . . .

  • Книга Трагедия 1941 года

    Трагедия 1941 года

    Автор: А. Б. Мартиросян Год издания: 2008 Формат: djvu Издат.: Вече Страниц: 512 Размер: 4,25Мб Язык: Русский Готовил ли Сталин нападение на . . .

  • Книга Руководство для молодыхъ людей, назначающихъ себя къ торговымъ деламъ

    Руководство для молодыхъ людей, назначающихъ себя къ торговымъ деламъ

    Автор: Владимир БурнашевНазвание: Руководство для молодыхъ людей, назначающихъ себя къ торговымъ деламъИздательство: Типографiя К.И. Жернакова / Санктпетербургъ / Россiйская имперiяГод: 1847Язык: Русс . . .

  • Книга К решающим битвам

    К решающим битвам

    Автор: А. Б. Мартиросян Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Вече Страниц: 416 Размер: 20,4Мб ISBN: 978-5-9533-3436-5 Язык: Русский Успе . . .

  • Книга Очень горячий вампир

    Очень горячий вампир

    Автор:Сара Риз БреннанНазвание: Очень горячий вампир, Рассказ из антологии «Поцелуй вечности»Издательство: Азбука, Азбука-АттикусГод: 2011Формат: rtf, fb2Размер: 1,04mbВашему вниманию предлагается три . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing.... Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.