Алексей Козлов - Аутотренинги
Автор тренингов - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов.
1. Аутотренинг преодоления стресса
2. Аутотренинг избавления от бессонницы
3. Как повысить самооценку
4. Аутотренинг отказа от курения
Алексей Козлов - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига)
Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.
- Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
- Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.
Автор: Алексей Козлов
Название: Аутотренинг преодоления стресса
Исполнитель: автор
Тип: аудиокнига
Издательство: Нигде не купишь
Жанр: психология
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер: 139 Мб
В архив добавлено 5% для восстановления.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12857 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Значение морской силы для государства.
Название: Значение морской силы для государства Автор: Жерве Б. Издательство: Государственное Издательство Год издания: 1921 Страниц: 70 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 27,09 Мб . . .
-
Приникание - ведическая летопись прарусов.
Название: Приникание - ведическая летопись прарусов Автор: А.И. Умнов-Денисов Издательство: Осознание ISBN: 978-5-98967-023-9 Год издания: 2010 Страниц: 701 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 11,7 М . . .
-
История античной диалектики.
Название: История античной диалектики Автор: Дынник М.А., Каменский З.А. Издательство: Мысль Год издания: 1972 Страниц: 338 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 51,6 МбОписание: Книга повествует о заро . . .
-
Электрические измерения.
Название: Электрические измерения Автор: Панфилов В. А. Год издания: 2006 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 5.3 МбОписание: Изложены базовые понятия метрологии и элект . . .
-
Радиолюбительские схемы.
Название: Радиолюбительские схемы Автор: Борноволоков Э.П., Фролов В.В. Издательство: Техніка, Киев Год издания: 1985 Страниц: 264 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar+5%) Качество: хорошее Разме . . .
-
Maravillas en Tejidos N 37 2010.
Название: Maravillas en Tejidos N 37 2010 Автор: коллектив Год издания: 2010 Язык: Испанский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 16.3 Мб Описание: Журнал по вязанию крючком на испанском языке. . . .
-
Справочник по электрическим машинам
Название: Справочник по электрическим машинам (с оглавлением)Автор: Кацман М.МИздательство: М.: Издательский центр «Академия»Год: 2005Страниц: 480Формат: djvuРазмер: 5,5 MbISBN: 5-7695-1686-0Качество: . . .
-
Микропроцессоры
Автор:Л.Н.ПреснухинНазвание: МикропроцессорыИздательство: Москва Высшая школаГод: 1986Формат: pdfРазмер: 21 мбВ основу данной книги положен материал учебных пособий «Микропроцессоры», выпущенных издат . . .
-
Аудит
Название: Аудит: ПідручникАвтор: Бутинець Ф.Ф.Издательство: РутаГод: 2002ISBN: 966-8059-12-3Страниц: 672Язык: украинскийФормат: djvuРазмер: 20,4 МбУ підручнику в доступній формі і на високому професій . . .
-
Человек, который знал все
Название: Человек, который знал всеАвтор: Игорь СахновскийИздательство: ВагриусISBN: 978-5-9697-0363-6.978-5-9697-0655-2Год издания: 2007Страниц: 272Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 2.04 МбОписание:Пер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Алексей Козлов - Аутотренинги. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.