Алексей Козлов - Аутотренинги
Автор тренингов - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов.
1. Аутотренинг преодоления стресса
2. Аутотренинг избавления от бессонницы
3. Как повысить самооценку
4. Аутотренинг отказа от курения
Алексей Козлов - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига)
Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.
- Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
- Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.
Автор: Алексей Козлов
Название: Аутотренинг преодоления стресса
Исполнитель: автор
Тип: аудиокнига
Издательство: Нигде не купишь
Жанр: психология
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер: 139 Мб
В архив добавлено 5% для восстановления.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12862 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мелихов Александр - Любовь-убийца (аудиокнига) mp3, 96 kbps 317Мб
Название: Любовь-убийца (аудиокнига)Автор: Мелихов АлександрИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2011Время звучания: 07 ч. 49 мин.Формат: MP3, 96 kbpsЧитает: Герасимов ВячеславРазмер: 317 МБОписа . . .
-
Дама в автомобиле в очках и с ружьем
Дани Лонго, серая мышка, работает машинисткой в рекламной конторе, носит темные очки, чтобы скрыть чудовищную близорукость, постоянно мечтает съездить к морю, да вместо этого отправляется в один и т . . .
-
Журнал PENTHOUSE VARIATIONS 2014-01
Название: PENTHOUSE VARIATIONS 2014-01 Формат: -pdf Размер файла: -48 Мб . . .
-
What Digital Camera Christmas 2013
Страниц: 116 Язык: английский Формат: PDF Размер: 57 Мб What Digital Camera - один из самых популярных журналов, посвященный интересным новинкам фотооборудования и аксессуарам - первое знаком . . .
-
Fotohits Germany - Dezember 2013
Страниц: 116 Язык: другой Формат: PDF Размер: 41 Мб Журнал для любителей фотографии dfiles.ru turbobit.net rapidgator.net . . .
-
Тимоти Зан. Черный спецназ
Название: Черный спецназАвтор: Тимоти ЗанИздательство: РусичISBN: 5-88590-184-8Год издания: 1995Страниц: 400Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.78 МбОписание:В первом романе-дилогии американского фант . . .
-
Ремонт кофемолки своими руками
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Страниц: 13 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 243.18 Mb Ремонт кофемолки Bosch своими руками Для начала маленькое дополнение к инстр . . .
-
Нужен ли вам сертификат по Linux: обзор сертификаций Red Hat
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Страниц: 52 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 565.8 Mb Сертификация Red Hat – это самая популярная и единственная признанная на рынк . . .
-
Не работает компьютер после чистки? Возвращаем ПК к жизни
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Страниц: 5 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 318.15 Mb В данном видео показана одна из возможных проблем, почему перестает работать . . .
-
Секс и женский оргазм
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Страниц: 20 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 500.78 Mb Половина женщин не испытывает оргазм. Как следствие - раздражительность, нер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Алексей Козлов - Аутотренинги. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.