Пол Делиа - MAX OT - тренировочная программа. полный комплект (2010)
Максимальный Сверхэффективный Тренинг (Max-Ot) - Настоящий курс разработан с целью обучения пользователя принципам (Max-Ot) тренинга. Это полноценный образовательный курс, призванный снабдить вас теоретическими знаниями и практическим опытом, благодаря которым вы сможете пользоваться этой системой самым эффективным образом. Система базирует свои принципы на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и биомеханики человеческого тела, благодаря чему генерирует рост мышц значительно быстрее и эффективнее любой тренировочной методики.
Связав воедино абсолютно все факторы, Вы сможете значительно ускорить рост силы и мышечной массы, чего никогда не сможете добиться, работая по традиционным тренировочным методикам.
Наращивать мышцы очень просто, тем не менее, многие зачем-то стараются все усложнить. Этому способствуют и популярные фитнес-журналы, от которых уже пострадало немалое количество людей.
Вы узнаете принципы максимально эффективных тренировок и сразу почувствуете изменения, которые произойдут с Вашим телом в ближайшие несколько месяцев.
Вы последовательно пройдете все разделы курса:
-- Основы Максимального Сверхэффективного Тренинга;
-- Полное восстановление;
-- Оптимальное количество повторений;
-- Оптимальная длительность тренировки;
-- Тренинг в области "положительного отказа";
-- Генерация максимально возможной интенсивности;
-- Форсирование мышечного роста;
-- Синергетика МсТ;
-- Сверхнагрузка и усталость;
-- Разогревающие, акклиматизационные и рабочие подходы;
-- Готовый тренировочный план на 6 месяцев.
Информация о Программе:
Название: Максимальный Сверхэффективный Тренинг (Max-Ot)
Год: 2010
Автор: Пол Делиа
Формат: ISO
Размер: 71.36 Mб
СКАЧАТЬ Пол Делиа - MAX OT - тренировочная программа. полный комплект (2010):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Джон Ячменное Зерно (аудиокнига) mp3 109,2Мб
Автор: Джек ЛондонНазвание: Джон Ячменное Зерно.(Воспоминания алкоголика)Год издания: 2010Читает: Сергей Федоров Издатель: ИДДК Формат: mp3Битрейт аудио: 32 kbpsПродолжительность: 08:15:00Размер: 109, . . .
-
В стиле фьюжн 170Мб
Название: В стиле фьюжнАвтор: Иван ЖагельИздательство: Радио Культура "Острый сюжет" Год: 2009Исполнители: Сергей Колесников, Александр Терешко, Андрея Ярославцев, Мария Скосарева, Александр ДикАуд . . .
-
Смирительная Рубашка (аудиокнига) mp3 203,59Мб
Автор: Джек ЛондонНазвание: Смирительная РубашкаГод издания: 2010Читает: Владимир СушковИздатель: Нигде не КупишьФормат: mp3Битрейт аудио: 32 kbpsПродолжительность: 15:37:50Размер: 203,59 Мb "Смирител . . .
-
5 минут до рассвета (аудиокнига) 169Мб
Название: 5 минут до рассветаАвтор: Павел Филатов Издательство: Проект "СамИ"Год выпуска: 2010Жанр: фантастикаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Вячеслав Румянцев Продолжительност . . .
-
Административная ответственность 0,21Мб
Автор: А. Б. АгаповИздательство: СтатутГод издания: 2000Страниц: 251ISBN: 5-699-19336-7Язык: русскийРазмер: 0.21 mb [DOC]Рассмотрены все основные проблемы учебного курса "Административная ответственно . . .
-
Одноэтажная Америка 821Мб
Автор: Илья Ильф и Евгений ПетровКнига: Одноэтажная АмерикаГод выхода: 2004Жанр: РоманИсполнитель: Дина ГригорьеваАудио: MP3, 96 kb/sПродолжительность: 19:31:04Размер: 821 Мб (Архив 703 Мб)Путевые оче . . .
-
Букатевич Н.И. Историческая грамматика русского языка djvu в rar+3% 2,76Мб
Автор: Букатевич Н.И., Савицкая С.А., Усачева Л.Я.Название: Историческая грамматика русского языкаИздательство: Издательское объединение "Вища школа". Головное издательствоГод: 1974Формат: DJVU в RAR+ . . .
-
Англо-русский словарь по ракетной технике djvu 2,27Мб
Название: Англо-русский словарь по ракетной техникеАвтор: А. М. Мурашкевич Издательство: Физико-Математической литературыГод: 1958Страниц: 231Формат: djvuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 2,27 мбА . . .
-
О языке художественной прозы. Избранные труды. djvu в rar+3% 3,63Мб
Автор: Виноградов В.В.Название: О языке художественной прозы. Избранные труды.Издательство: НаукаГод: 1980Формат: DJVU в RAR+3%Размер: 3,63 МБЯзык: русскийКачество: отличноеНастоящий том продолжает се . . .
-
Международное право pdf 14,17Мб
Автор: Каламкарян Р.А., Мигачев Ю.И.Издательство: ЭксмоГод издания: 2004Страниц: 688ISBN: 5-699-05111-2Язык: русскийФормат: PDF Размер: 14.17 МбВ учебнике изложены общетеоретические вопросы междунар . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Пол Делиа - MAX OT - тренировочная программа. полный комплект (2010). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.