Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии ( )
Автор: Шам Ангелина
Год издания: 2010
Язык: русский
Читает: Шам Ангелина
Время звучания: 0 ч. 47 м.
Битрейт: 256 Kbps
Размер: 109,00 Мб
Формат: MP3
Жизнь становится не мила, ничто не радует глаз, не может заставить просто улыбнуться?
Депрессия искажает восприятие жизни и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Одни молча мучаются, другие стыдятся или боятся признаться в своих чувствах, обманывая себя, преуменьшают выраженность симптомов.
Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности.
Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли. Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет. Умейте радоваться. Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.
Эта книга о том, как это сделать.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12853 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Долорес - журнал о причёсках зима 2009
Название: Долорес - журнал о причёсках зима 2009 Автор: Издательский дом "Долорес" Издательство: Издательский дом "Долорес" Год издания: зима 2008/ Страниц: 370 Язык: Русский Формат: pdf Качество: х . . .
-
Forbes Style (Осень 2009)
Название: Forbes Style (Осень 2009) Автор: Коллектив Год издания: 2009 Страниц: 98 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 46,46 Мб Описание: Forbes Style - Ежеквартельное приложение к ж . . .
-
Total DVD №3(84) март 2008
Название: Total DVD №3(84) март 2008Автор: коллективГод издания: 2008Страниц: 164Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 25 МбОписание:Журнал Total DVD — одно из первых российских изданий о кино, музыке и тех . . .
-
Art & Decoration
Название: Art & Decoration Автор: Коллектив Язык: Французский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 62,18 Мб Описание: Французский журнал по дизайну интерьеров . . .
-
Better Homes & Gardens № 9 (September 2009)
Название: Better Homes & Gardens № 9 (September 2009) Автор: коллектив Год издания: 2009 Страниц: 278 Язык: Английский Формат: pdf Размер: 180 Мб Описание: Better Homes and Gardens - журнал, посвящен . . .
-
Уютная квартира №10 (октябрь 2009)
Название: Уютная квартира №10 (октябрь 2009) Автор: Коллектив Год издания: 2009 Страниц: 78 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 62,7 Мб Описание: Журнал "Уютная квартира" содержит пол . . .
-
Дарья гороскоп №11 (ноябрь 2009)
Название: Дарья гороскоп №11 (ноябрь 2009) Автор: Коллектив Год издания: 2009 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: отличное Размер: 12 Мб Описание: Ваш личный гороскоп от Валерии Глобы. Астропрогноз . . .
-
Forbes Woman (Осень-зима 2009-2010)
Название: Forbes Woman (Осень-зима 2009-2010) Автор: Коллектив Серия или выпуск: 2 Год издания: 2009-2010 Страниц: 78 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 32,18 Мб Описание: Ежеквартал . . .
-
Shape Упражнения №16 2009
Название: Shape Упражнения №16 2009 Автор: Коллектив Год издания: 2009 Страниц: 142 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 52.4 Мб Описание: Журнал "Shape - упражнения" для активных женщ . . .
-
ELLE girls №10 (Октябрь 2009) / Россия
Название: ELLE girls №10 (Октябрь 2009) / Россия Автор: Коллектив авторов Издательство: Год издания: 2009 Страниц: 140 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 36.96 Мб Описание: Добро по . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии ( ). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.