Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Управление стрессом

Аудиокнига Управление стрессом

Автор: Игорь Вагин
Год издания: 2007
Издательство: АРДИС
Жанр: Психология личности
Язык: русский
Читает: И. Прудовский
Время звучания: 5 ч. 33 м.
Размер: 502,00 Мб
Формат: MP3
Если Вас преследуют постоянная нехватка времени и сил? Если Вам наскучило каждодневно терпеть конфликты на работе? Если Вы часто находитесь в подавленном и тревожном настроении и страдаете головными болями? Имеете сложности в общении с коллегами, родственниками, друзьями и склоняетесь к постоянному уединению? Если Ваши реалии сопровождает жизненный кризис, то аудиокнига Игоря Вагина «Управление стрессом» поможет в разрешении ваших проблем.
В современном мире «стресс» - причина многих заболеваний современности. Из-за стресса портятся межличностные отношения, происходят разводы и ломаются судьбы людей.
Популярный психотерапевт, автор более 45 книг по бизнес-психологии и психологии успеха, ведущий большинства психологических тренингов, бизнес-коуч - Игорь Вагин предлагает результативные методики по борьбе со стрессовыми состояниями «Управление стрессом».
Экспресс-техника «Управление стрессом» научит Вас:
• Контролировать свои эмоции не зависимо от обстоятельств
• Преодолеть фобии и тревожность
• Повысить самооценку и поверить в собственную неотразимость
• Навсегда расстаться с чувством вины и забыть о стыде
• Управлять эмоцией гнева

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12755 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Android User Interface Design: Turning Ideas and Sketches into Beautifully Designed Apps

    Android User Interface Design: Turning Ideas and Sketches into Beautifully Designed Apps

    Название:Android User Interface Design: Turning Ideas and Sketches into Beautifully Designed Apps Издательство:Wesley Автор:Ian G. Clifton Год:2013 Количество страниц:400Язык:English Формат: pdfРазмер . . .

  • Книга HTML5 and CSS3 Transition, Transformation, and Animation

    HTML5 and CSS3 Transition, Transformation, and Animation

    Название:HTML5 and CSS3 Transition, Transformation, and Animation Издательство:PACKT Автор: Araving GhenoyГод: 2013Количество страниц:136Язык:EnglishФормат: pdfРазмер:3,2 MbA handy guide to understand . . .

  • Книга The J. Paul Getty Museum Journal: Volume 11

    The J. Paul Getty Museum Journal: Volume 11

    Название: The J. Paul Getty Museum Journal: Volume 11Издательство:J. Paul Getty Museum Автор:коллектив Год: 1983Количество страниц:224Язык:EngishФормат:pdf Размер:22,8 MbThe J. Paul Getty Museum Journ . . .

  • Книга Новое время. XIX век

    Новое время. XIX век

    Название: Новое время. XIX векАвтор: М. Айзенштат, Н. Герулайтис, Е. ДоброваИздательство: ОЛМА-ПРЕСС ОбразованиеГод: 2003Формат: PDFРазмер: 33,26 МбКачество: Отсканированные страницыЯзык: РусскийПеред . . .

  • Книга General James H. Doolittle - The Air Force's Warrior-Scholar

    General James H. Doolittle - The Air Force's Warrior-Scholar

    Автор: George M. WatsonНазвание: General James H. Doolittle - The Air Force's Warrior-ScholarИздательство: Air Force History and Museums ProgramГод: 2008Формат: PDF Страниц: 27Язык: АнглийскийРазмер: . . .

  • Книга Tools of Native Americans: A Kid's Guide to the History & Culture of the First Americans

    Tools of Native Americans: A Kid's Guide to the History & Culture of the First Americans

    Название: Tools of Native Americans: A Kid's Guide to the History & Culture of the First AmericansАвтор(ы): Kim KavinИздательство: Nomad PressСерия: Tools of Discovery seriesГод: 2006ISBN: 0974934488С . . .

  • Книга The J. Paul Getty Museum Journal: Volume 12

    The J. Paul Getty Museum Journal: Volume 12

    Название: The J. Paul Getty Museum Journal: Volume 12Издательство:J. Paul Getty Museum Автор:коллектив Год: 1984Количество страниц:318Язык:EngishФормат:pdf Размер:43,9 Mb The J. Paul Getty Museum Jour . . .

  • Книга Химия 7-11 класс. TeachPro - Ваш репетитор. Видеокурс 732Мб

    Химия 7-11 класс. TeachPro - Ваш репетитор. Видеокурс 732Мб

    "Химия 7-11 класс. TeachPro - Ваш репетитор" - это 30 часов озвученного интерактивного видеоматериала, подробный разбор решений 500 задач различной степени сложности. Все это поможет вам в изучении шк . . .

  • Журнал Все о рукоделие №2 2014

    Все о рукоделие №2 2014

    Название: Все о рукоделие 2 2014Издательство: Арт Крафтс ПаблишингГод издания: 2014Номер издания: 2ISBN: 2223-9650Формат: jpgРазмер:163 MbКоличество страниц: 70Язык: РусскийПопулярный журнал о рукодер . . .

  • Журнал Build It + Home Improvement Magazine May 2014

    Build It + Home Improvement Magazine May 2014

    Название:Build It + Home Improvement MagazineГод / месяц: May 2014 Номер: 5Формат:pdf Страниц: 140 Язык: English Размер:112,4 MbBuild It + Home Improvement gives its readers all the information t . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Управление стрессом. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.