Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие fb2 epub doc 7,9Мб
Название: Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Автор: Иван Кириллов
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 2013
Объем: 210 стр., 87 иллюстраций
Формат: fb2 epub doc
Размер: 7,9 mb
Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?
Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12891 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The Bristol Scouts C & D (Profile Publications Number 139)
Автор: J. M. Bruce Год издания: 1967 Формат: pdf Издат.: Profile Publications Страниц: 16 Размер: 10.42 Язык: Английский Each booklet in this . . .
-
The SAAB 21 A & R (Profile Publications Number 138)
Автор: Bo Widfeldt Год издания: 1966 Формат: pdf Издат.: Profile Publications Страниц: 12 Размер: 7 Язык: Английский Each booklet in this ser . . .
-
Ali d'Italia 13: Aermacchi MB 326
Автор: Giorgio Apostolo Год издания: 1999 Формат: pdf Издат.: La Bancarella Aeronautica, Torino Страниц: 70 Размер: 20.16 Язык: Английский Яз . . .
-
Perles de rocaille haute couture : Bijoux et accessoires tissés..
Автор: Andrea Hirsch-Cianciarulo Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Fleurus Страниц: 79 Размер: 23,0 МБ ISBN: 2215078200 Язык: Английский . . .
-
На горах (аудиокнига) Кн. 2
Автор: Павел Иванович Мельников (Печерский) Формат: mp3 Размер: 856 Мб Язык: Русский Книга П.И. Мельникова представляет собой вполне самостоятельное про . . .
-
На горах (аудиокнига) Кн. 1
Автор: Павел Иванович Мельников (Печерский) Формат: mp3 Размер: 1,09 Гб Язык: Русский Книга П.И. Мельникова представляет собой вполне самостоятельное про . . .
-
Диафильм в картинках
Автор: Коллектив Год издания: 1951 Формат: other Издат.: Студия "Диафильм" Страниц: 2080 Размер: 48,8 Язык: Русский Вспомните староое. Ностал . . .
-
Грозное время
Автор:Лев Григорьевич ЖдановНазвание: Грозное времяИздательство:Современник. Год: 1993Формат:rtf Размер: 3.16mbВ начале нашего века Лев Жданов был одним из самых популярных исторических беллетристов. . . .
-
Ali d'Italia 18: C.D.R.A. Cant Z 1007
Название: Ali d'Italia 18: C.D.R.A. Cant Z 1007Автор: Giancarlo GarelloИздательство: La Bancarella Aeronautica, TorinoГод: 2002Страниц: 72Формат: PDF в RARРазмер: 51.05МБЯзык: итальянский / английский . . .
-
'Новый Солдат' № 139. Железнобокие. Английская конница, 1588-1688
Название: Железнобокие. Английская конница, 1588-1688Автор: Не указанИздательство: Артемовский военно-исторический клуб 'Ветеран'Страниц: 40Формат: djvuРазмер: 11,34mbКачество: ХорошееСерия или Выпуск . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие fb2 epub doc 7,9Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.