Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015)

Аудиокнига Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015)

Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Руслан Жуковец
Издательство: СПб. : ИГ "Весь"
Страниц: 208
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 2,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Скачать Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015)
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net
Скачать с depositfiles.com Программа для чтения файлов в формате fb2

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12967 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Canon - инструкции по эксплуатации. Вспышки, камеры

    Canon - инструкции по эксплуатации. Вспышки, камеры

    Название: Canon - инструкции по эксплуатации. Вспышки, камерыАвтор: Разные (Коллектив Canon) Год издания: 2000 - 2012Издательство: CanonФормат: PDFРазмер: 1,01 Гб (+3%) . . .

  • Книга О раскопках в Смоленске

    О раскопках в Смоленске

    Название: О раскопках в СмоленскеАвтор: Неклюдов М.Н., Писарев С.П.Издательство: Смоленск, тип. П.А. СилинаГод: 1901Страниц: 36Язык: Русский (дореформенный)Формат: PDFРазмер: 27 МбВ книге рассказывает . . .

  • Книга Онкоурология. Национальное руководство

    Онкоурология. Национальное руководство

    Название: Онкоурология. Национальное руководствоАвтор: Чиссов В.И. и др.(ред.)Издательство: ГЭОТАР-МедиаГод: 2012Страниц: 688ISBN: 978-5-9704-2181-9Формат: DJVUРазмер: 42.8 MбЯзык: русскийРуководство . . .

  • Книга Астрология для всех. Как составить гороскоп для себя и своих близких,предсказать будущее на многие годы вперед

    Астрология для всех. Как составить гороскоп для себя и своих близких,предсказать будущее на многие годы вперед

    Название: Астрология для всех. Как составить гороскоп для себя и своих близких,предсказать будущее на многие годы впередАвтор: Калюжный В.Издательство: Минск: ХарвестГод: 2007Формат: PDFРазмер: 50,82 . . .

  • Книга Искусство цветной фотографии

    Искусство цветной фотографии

    Название: Искусство цветной фотографии Автор: Джон Хеджкоу Издательство: ПланетаГод: 1981Страниц: 244Формат: DJVUРазмер: 25 MбЯзык: русскийЗдесь представлены фотографии, снятые одним из наиболее талан . . .

  • Журнал Steel Masters №103

    Steel Masters №103

    Название: Steel MastersИздательство: Histoire & CollectionsГод / месяц: 2011-02/03Формат: PDFРазмер: 85 MbСтраниц 84Язык: FrenchФранцузский журнал посвященный бронетанковой техникеdepositfiles.comturb . . .

  • Книга Вакцины и вакцинация: Национальное руководство

    Вакцины и вакцинация: Национальное руководство

    Название: Вакцины и вакцинация: национальное руководство Автор: Зверев В.В. и др.(ред.)Издательство: ГЭОТАР-МедиаГод: 2011Страниц: 880ISBN: 978-5-9704-2052-2Формат: DJVUРазмер: 44 MбЯзык: русскийПодго . . .

  • Книга Собрание сочинений. В 4 томах

    Собрание сочинений. В 4 томах

    Серия: "Библиотека Журнала «Огонек»"Формат: DjVu, Отсканированные страницыАвтор: Василий ЯнГод выпуска: 1989Жанр: Историческая прозаИздательство: "Правда". МоскваЯзык: РусскийКоличество книг: 4 книгРа . . .

  • Книга Самая нужная книга для настоящих мужчин

    Самая нужная книга для настоящих мужчин

    Название: Самая нужная книга для настоящих мужчинАвтор: Игорь РезькоИздательство: ХарвестГод: 2013Страниц: 320Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.6 МбНастоящий мужчина в любой ситуации всегда найдет что . . .

  • Книга Книга Фальсификаторы истории (историческая справка)

    Книга Фальсификаторы истории (историческая справка)

    Название: Фальсификаторы истории (историческая справка) Автор: Коллектив авторов Издательство: Госполитиздат Страниц: 79 Формат: DJVU Размер: 1,1 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 194 . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.