Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015)

Аудиокнига Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015)

Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Руслан Жуковец
Издательство: СПб. : ИГ "Весь"
Страниц: 208
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 2,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Скачать Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015)
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net
Скачать с depositfiles.com Программа для чтения файлов в формате fb2

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12958 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Ящик Пандоры

    Ящик Пандоры

    Роман, действие которого происходит в постперестроечные годы в Латвии, в бывшем курортном, а теперь безнадежно захолустном городе Юрмале, где сложно переплетаются судьбы и поступки самых разных люде . . .

  • Книга Запеканки и выпечка

    Запеканки и выпечка

    Название: Запеканки и выпечка Автор: коллектив Год выпуска: 2014 Издательство: ОЛМА Медиа Групп ISBN: 978-5-373-05920-6 Страниц: 64 с.: ил. Формат: pdf Размер: 33,7 Мб Язык: русский Качество: хорошее . . .

  • Книга Идеальный возраст. Цикл в 5-и книгах

    Идеальный возраст. Цикл в 5-и книгах

    Название: Идеальный возраст. Цикл в 5-и книгах Автор: Храмова Е.Ю. Издательство: Эксмо Год: 2014 Страниц: 1100 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,5 мб Качество: хорошее Язык: русский Косметологи утверждают: . . .

  • Книга Горчица №6 (сентябрь 2010)

    Горчица №6 (сентябрь 2010)

    Приправа к жизни: музыка, литература, мода, бизнес, красота, кулинария… хорошие фотографии. В номере: Кирилл Иванов, пикник «Афиши» в Перми, уличная мода Нью-Йорка, гастрономический путеводитель Пит . . .

  • Книга Серия Остров сокровищ (10 томов)

    Серия Остров сокровищ (10 томов)

    Название: Серия Остров сокровищ (10 томов) Автор: Д. Р. Фредерик, Брайан и др. Издательство: Разные Год выпуска: 1993-2011 Страниц: много Формат: fb2, rtf, pdf Размер: 57.6 Mб Качество: отличное . . .

  • Книга Азбука Компас-3D V14

    Азбука Компас-3D V14

    Название: Азбука Компас-3D V14 Автор: Коллектив Год выпуска: 2013 Издательство: Аскон ISBN: нет Страниц: 412 Формат: pdf Размер: 10,6 Мб Язык: русский Качество: отличное (ebook) В представленном учебн . . .

  • Книга Влада Ольховская. Девушка из Зазеркалья

    Влада Ольховская. Девушка из Зазеркалья

    Ева Азарова - девушка очень необычная, ее психика позволяет ей думать и чувствовать не как все. Поэтому нет ничего странного, что она смогла увидеть в фотографиях зверски убитых неуловимым маньяком . . .

  • Книга Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений

    Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений

    Название: Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений Автор: Фокс Алан Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2015 Страниц: 170 Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер: . . .

  • Книга Современные стиральные машины. Цикл в 4-х томах

    Современные стиральные машины. Цикл в 4-х томах

    Название: Современные стиральные машины. Цикл в 4-х томах Автор: Родин А.В., Тюнин Н.А. Издательство: Солон-Пресс Год: 2007 Страниц: 548 Формат: djvu Размер: 35 мб Качество: хорошее Язык: русский Книж . . .

  • Книга Профиль №7 (март 2015)

    Профиль №7 (март 2015)

    Российский деловой и аналитический еженедельный журнал. Издаётся с 1996 года. Еженедельник отличают актуальная эксклюзивная и что самое главное честная информация, аналитические материалы, обзоры и . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (2015). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.