Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России

Аудиокнига Программа

Название: Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Автор: Сергей Дремов, Александр Кондрашов
Издательство: Сова
Год: 2009
Страниц: 139
Формат: PDF
Размер: 13,2Мб
ISBN: 978-5-17-047186-7
Качество: отличное
Язык: русский
О книге:
Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.
Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений. Книга содержит психологические треннинги, уроки и домашние задания для людей, желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит, привычки питания и многое другое, способствующее похудению.
СОДЕРЖАНИЕ:
К читателю: Путеводитель в Страну Стройных
I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)
О похудевших и стройных
Три мира
Кто Я?
Магия притворства
Внутренняя Стройность
Урок первый: Я как Стройная!
Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»
Домашнее задание № 2. Игра в Стройность
Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности
II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)
Стройная потому что счастливая
Привычки питания
Азбука Стройности
Путеводная нить
Урок второй: Кухонная бухгалтерия
Домашнее задание № 4. «Банк данных»
Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд
Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»
III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)
Хитрый Жир
Голод
Аппетит
Стройность
Инстинкт Стройности
Урок третий: Обитель стройной хозяйки
Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира
Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду
Домашнее задание № 9. Шкала вкуса
Домашнее задание № 10. Усилители вкуса
Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек
Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)
Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность
IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)
Друг, Товарищ и Брат
Нарисованный очаг
Прекращение Гражданской войны
«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.
«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»
Дар воображения
Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»
Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.
Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.
Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.
Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.
V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)
От Аппетита к насыщенной Жизни
«Утоли моя печали»
«Не хлебом единым…».
Урок пятый. Что за ширмой Аппетита?
Домашнее задание № 18. Заметить трижды.
Домашнее задание № 19. Отдайте тело чувствам!
Домашнее задание № 20. Базовые потребности
Домашнее задание № 21. Волшебный магазин.
Домашние задания № 22. Сегодня как завтра.
Домашнее задание № 23. Шаг навстречу Высшей Силе.
Домашнее задание № 24. Решение уже существует.
Домашнее задание № 25. Аппетитный календарь.
VI. ГОРОД ТВОЕЙ МЕЧТЫ (для верующих)
Творческое Воображение
Зачем нужны Образы Стройности?
Помощники в написании Образов Стройности
Цена Стройности
За последней дверью
Урок шестой: Чудо Воображения
Домашнее задание № 25. Кинотеатр, построенный для вас
Домашнее задание № 26. Работа над ошибками
Домашнее задание № 27. Самый темный час перед рассветом
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная…»
VII. ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ (для стройных)
На случай переедания
Семена Стройности
На случай отсутствия видимых результатов
Трудные чувства
Приехали…
Урок седьмой: Итоговая контрольная
Домашнее задание № 30. 33 семечка
Домашнее задание № 31. Экзорцизм
Домашнее задание № 32. График результатов
Домашнее задание № 33. Укрепи свои границы
Домашнее задание № 34. Уменьши размеры своих границ
Домашнее задание № 35. Сделай свои границы более проницаемыми.
Домашнее задание № 36. Понять другого
Домашнее задание № 37. Прощальное воскресенье.
Домашнее задание № 38. Резервная армия
Послесловие
Домашнее задание № 39. Благодарность себе
Домашнее задание № 40. Еще одна гарантия
Скачать книгу:
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с unibytes.com
Скачать с letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12792 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Мимолетности, или Подумаешь, бином Ньютона! (аудиокнига)

    Мимолетности, или Подумаешь, бином Ньютона! (аудиокнига)

    Название: Мимолётности, или Подумаешь, бином Ньютона!Автор: Екатерина ВильмонтИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2011Жанр: современная проза, женский романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 k . . .

  • Журнал Fácil de Fazer Ponto Cruz № 71 2011

    Fácil de Fazer Ponto Cruz № 71 2011

    Название: Fácil de Fazer Ponto CruzНомер: 71Год: 2011Язык: португальскийСтраниц: 26Размер: 13.2 МбФормат: JPGБразильский журнал по вышивке крестиком. В номере представлено более 125 мотивов для в . . .

  • Журнал InRock №5 2011

    InRock №5 2011

    Название: InRockАвтор: коллективИздательство: ООО "Старлесс"Год / месяц: 2011 / октябрь-ноябрьНомер: 5 (50)Формат: pdfСтраниц: 68Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 57,35 МбInRock — издание, посвящ . . .

  • Журнал STYLEUp! Casa 10

    STYLEUp! Casa 10

    название: STYLEup! Casa 10издатель : PaoloPinnFarina номер : 10год: 2011формат: pdf ( оригинал ) страниц: 84язык: Italianразмер : 31,26 mbStyle Up! - L'Arte del vivere casa : immaginare , creare, . . .

  • Журнал Figurino Ponto Cгuz Ano 3 № 4 - NATAL

    Figurino Ponto Cгuz Ano 3 № 4 - NATAL

    Название: Figurino Ponto Cгuz - NATALНомер: 4Год: неизвестенЯзык: португальскийСтраниц: 30Размер: 7.7 МбФормат: JPGБразильский журнал по вышивке крестиком. Все мотивы для вышивки посвящены Рождеству и . . .

  • Журнал Авиация и космонавтика №11 2011

    Авиация и космонавтика №11 2011

    Название: авиация и космонавтикаГод / месяц: 2011/ноябрьНомер: 11Формат: PDFРазмер:19mb • Д.ПИЧУГИН Учение «Щит союза-2011»• В.Ильин Истребители на «МАКСе»• В.МАРКОВСКИЙ И.ПРИХОДЧЕНКО Истребитель-бомб . . .

  • Журнал Вестник Здоровый Образ Жизни №15 2010

    Вестник Здоровый Образ Жизни №15 2010

    Название: Вестник Здоровый Образ Жизни Год / месяц: 2010 / августНомер: 15 (413)Формат: djvu / rarРазмер: 1.10 MBВестник "Здоровый Образ Жизни" - газета о здоровом образе жизни. Его основу составл . . .

  • Журнал Canadian Home Workshop. Архив 2011

    Canadian Home Workshop. Архив 2011

    Название: Canadian Home Workshop. Архив 2011Автор: Коллектив авторовГод издания: 2011Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 223 МбЯзык: EnglishCanadian Home Workshop - журнал, посвященный столярном . . .

  • Журнал Quilter's World - June 2009

    Quilter's World - June 2009

    Название: Quilter's WorldНомер: Vol.31 № 3Год/месяц: июнь 2009Язык: английскийСтраниц: 100Формат: PDFРазмер: 33.8 MbКачество: отличноеЖурнал по пэчворку и квилтингу.depositfiles.comfilesonic.com . . .

  • Журнал Bordados Para Natal Ano 9 № 13

    Bordados Para Natal Ano 9 № 13

    Название: Bordados Para NatalНомер: 13Год: неизвестенЯзык: португальскийСтраниц: 30Размер: 8.3 МбФормат: JPGБразильский журнал по вышивке крестиком. Все мотивы для вышивки посвящены Рождеству и Новому . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.