Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Название: Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Автор: Сергей Дремов, Александр Кондрашов
Издательство: Сова
Год: 2009
Страниц: 139
Формат: PDF
Размер: 13,2Мб
ISBN: 978-5-17-047186-7
Качество: отличное
Язык: русский
О книге:
Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.
Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений. Книга содержит психологические треннинги, уроки и домашние задания для людей, желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит, привычки питания и многое другое, способствующее похудению.
СОДЕРЖАНИЕ:
К читателю: Путеводитель в Страну Стройных
I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)
О похудевших и стройных
Три мира
Кто Я?
Магия притворства
Внутренняя Стройность
Урок первый: Я как Стройная!
Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»
Домашнее задание № 2. Игра в Стройность
Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности
II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)
Стройная потому что счастливая
Привычки питания
Азбука Стройности
Путеводная нить
Урок второй: Кухонная бухгалтерия
Домашнее задание № 4. «Банк данных»
Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд
Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»
III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)
Хитрый Жир
Голод
Аппетит
Стройность
Инстинкт Стройности
Урок третий: Обитель стройной хозяйки
Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира
Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду
Домашнее задание № 9. Шкала вкуса
Домашнее задание № 10. Усилители вкуса
Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек
Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)
Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность
IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)
Друг, Товарищ и Брат
Нарисованный очаг
Прекращение Гражданской войны
«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.
«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»
Дар воображения
Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»
Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.
Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.
Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.
Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.
V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)
От Аппетита к насыщенной Жизни
«Утоли моя печали»
«Не хлебом единым…».
Урок пятый. Что за ширмой Аппетита?
Домашнее задание № 18. Заметить трижды.
Домашнее задание № 19. Отдайте тело чувствам!
Домашнее задание № 20. Базовые потребности
Домашнее задание № 21. Волшебный магазин.
Домашние задания № 22. Сегодня как завтра.
Домашнее задание № 23. Шаг навстречу Высшей Силе.
Домашнее задание № 24. Решение уже существует.
Домашнее задание № 25. Аппетитный календарь.
VI. ГОРОД ТВОЕЙ МЕЧТЫ (для верующих)
Творческое Воображение
Зачем нужны Образы Стройности?
Помощники в написании Образов Стройности
Цена Стройности
За последней дверью
Урок шестой: Чудо Воображения
Домашнее задание № 25. Кинотеатр, построенный для вас
Домашнее задание № 26. Работа над ошибками
Домашнее задание № 27. Самый темный час перед рассветом
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная…»
VII. ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ (для стройных)
На случай переедания
Семена Стройности
На случай отсутствия видимых результатов
Трудные чувства
Приехали…
Урок седьмой: Итоговая контрольная
Домашнее задание № 30. 33 семечка
Домашнее задание № 31. Экзорцизм
Домашнее задание № 32. График результатов
Домашнее задание № 33. Укрепи свои границы
Домашнее задание № 34. Уменьши размеры своих границ
Домашнее задание № 35. Сделай свои границы более проницаемыми.
Домашнее задание № 36. Понять другого
Домашнее задание № 37. Прощальное воскресенье.
Домашнее задание № 38. Резервная армия
Послесловие
Домашнее задание № 39. Благодарность себе
Домашнее задание № 40. Еще одна гарантия
Скачать книгу:
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с unibytes.com
Скачать с letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Моделист-конструктор №4 2010
Номер журнала: 4 Год издания: 2010 Серия: Моделист-конструктор 2010 Жанр: техника Язык: русский Размер: 5,51 Мб Страниц: 44 Формат: DJVU"Моделист-конструктор" — ежемесячный популярный научно-те . . .
-
Practical C# Charts and Graphics
Книга: Practical C# Charts and Graphics Автор: Xu J. Издательство: UniCAD Страниц: 572 Формат: PDF Размер: 3,5 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2007 "Practical C# Charts and Graphic . . .
-
Сам себе адвокат №14 2010
Номер журнала: 14 Год издания: 2010 Серия: Сам себе адвокат 2010 Издательство: ООО Логос-Медиа Язык: русский Размер: 17,00 Мб Страниц: 190 Формат: PDFЖилищный вопрос Кому положены льготы Если . . .
-
Seasons №3 2010
Номер журнала: 3 Год издания: 2010 Серия: Seasons 2010 Жанр: искусство, стиль Язык: русский Размер: 78,70 Мб Страниц: 150 Формат: PDFЖурнал Seasons - для тех, кто умеет ценить маленькие радости . . .
-
"Ремонт и Сервис" №1 (136) 2010
Номер журнала: 1 Год издания: 2010 Серия: Ремонт Сервис 2010 Издательство: ООО Издательство "Ремонт и Сервис 21" Жанр: Электроника Язык: русский Размер: 7,02 Мб Страниц: 80 Формат: D . . .
-
Системное программирование на C++ для Unix
Книга: Системное программирование на C++ для Unix Автор: Теренс Чан Издательство: BHV Страниц: 592 Формат: DJVU Размер: 7.66 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 ISBN: 5-7315-0013-4, . . .
-
Visual Basik. NET Практическое руководство для начинающего програмиста
Книга: Visual Basik. NET Практическое руководство для начинающего програмиста Автор: Трусов М.А. Издательство: нет Формат: DJVU Размер: 6 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Практическое руковод . . .
-
Алгоритмы и программы на Turbo Pascal
Книга: Алгоритмы и программы на Turbo Pascal Автор: Федоренко Ю. Издательство: Питер Страниц: 240 Формат: DJVU Размер: 2.36 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001 ISBN: 5-318-00102-5 Эт . . .
-
Самоучитель С++
Книга: Самоучитель С++ Автор: Крупник А. Издательство: Питер Страниц: 257 Формат: DJVU Размер: 3.4 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Программирование Год издания: 2005 ISBN: 5-469-00468-6 Напи . . .
-
Программирование на C++. Учебное пособие
Книга: Программирование на C++. Учебное пособие Автор: Хомоненко А.Д. Издательство: Альтекс Страниц: 512 Формат: PDF Размер: 17 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 Содержит системати . . .
![Журнал "Ремонт и Сервис" №1 (136) 2010](http://img-fotki.yandex.ru/get/15599/303355258.300/0_1248c6_c6464474_orig "Журнал "Ремонт и Сервис" №1 (136) 2010")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.