Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка flac 774Мб скачать книгу бесплатно
Автор: В.А. Ананьев
Название: Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка
Издательство: Психология
Год: 2005
Формат: FLAC
Размер: 774МВ
Длительность:150мин
Качество:Отличное
Два урока на двух компакт дисках.
Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о том, что многообразие жизни всегда предоставляет человеку выбор. И уметь выбирать то, что опробовано и дает гарантированный эффект, это одно из самых ценных качеств современного человека. Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.
Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных предлагаемых упражнений дает следующий эффект:
- внушения себе душевного равновесия,
- бодрости,
- хорошего настроения.
- хладнокровия,
- целеустремленности,
- высокой работоспособности,
и других качеств повышающих физическую и психологическую адаптивность человека к окружающему миру.
Аутогенная тренировка способствует снижению:
эмоционального напряжения
Чувства тревоги и дискомфорта.
Под влиянием аутогенной тренировки улучшается настроение
Нормализуется сон
происходит нормализация деятельности организма и личности в целом.
С помощью аутогенной тренировки можно решать задачу укрепления воли.
Коррекции некоторых неадекватных форм поведения,
Мобилизации интеллектуальных ресурсов человека
Отдыха,
Восстановления сил за короткое время.
Скачать часть 1 с depositfiles.com
Скачать часть 2 с depositfiles.com
Скачать часть 3 с depositfiles.com
Скачать часть 1 с turbobit.net
Скачать часть 2 с turbobit.net
Скачать часть 3 с turbobit.net
Скачать часть 1 с letitfile.com
Скачать часть 2 с letitfile.com
Скачать часть 3 с letitfile.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Военные самолеты СССР - альбом-пособие
Название: Военные самолеты СССРАвтор: коллективИздательство: Воениздат НКО СССРГод: 1941Страниц: 79Язык: русскийФормат: программа для djvuКачество: хорошееРазмер: 5,77 МбАльбом является пособием для и . . .
-
Руководство по материальной части и эксплуатации гусеничного плавающего транспортера К-61
Название: Руководство по материальной части и эксплуатации гусеничного плавающего транспортера К-61Автор: КоллективИздательство: Военное ИздательствоГод: 1955Страниц: 372Язык: русскийФормат: pdfРазмер . . .
-
Техническое обслуживание автомобилей МАЗ-535 и МАЗ-537
Название: Техническое обслуживание автомобилей МАЗ-535 и МАЗ-537Автор: КоллективИздательство: Военное ИздательствоГод: 1963Страниц: 200Язык: русскийФормат: JPEGРазмер: 81,93(+3%)МбВ настоящем руководс . . .
-
Фониатрия
В монографии, посвященной основам фониатрии, представлены анатомия голосового аппарата, методы исследования и патологические изменения его функций. Рассмотрены заболевания гортани, основные принципы и . . .
-
Кэмпо № 8
Название: Кэмпо № 8Автор: Коллектив Издательство: ЭРИДАНСтраниц: 52Формат: PDFРазмер: 5,8 mbКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 1992Девушки в боевых искусствах, Шесты, посохи, палки..., Ветер . . .
-
Тесты и кроссворды по страницам любимых книг. 3-4 классы
Если вы хотите, чтобы ваши дети полюбили литературу, подарите им эту книгу, в которой собраны увлекательные кроссворды и тесты. Вечером, на досуге, или во время каникул ребята вспомнят любимых героев, . . .
-
Пиротехнические осветительные и сигнальные средства ближнего действия
Название: Пиротехнические осветительные и сигнальные средства ближнего действияАвтор: Шмыгин А.И. (ред.)Издательство: ВоениздатГод издания: 1983Язык: русскийCтраниц: 58Формат: PDFРазмер: 13,2 МБОписан . . .
-
Handbook of the Lewis Machine Gun. Model 1917. Caliber.30
Ручной пулемёт Lewis был создан в 1913 г. американцами С.Маклином и И.Льюисом, а в 1914 г. лицензию на его производство купила в Бельгии английская оружейная фирма BSA, освоившая его массовое изготовл . . .
-
Лекции по аналитической психологии
"За счет ясности изложения и богатства иллюстративного материала, почерпнутого из реальных историй болезни, эта книга заполнит пробел в психологической литературе. Она даст и профессионалу, и увлеченн . . .
-
Разящая реклама
Разящая реклама — занимательная книга, отражающая накопленный опыт в сфере рекламы. Она написана терпеливым автором, которому удалось раскрыть тему с разных точек зрения и дать практические советы про . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка flac 774Мб скачать книгу бесплатно. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.