Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка

Аудиокнига Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка


Автор: В.А. Ананьев
Название: Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка
Издательство: Психология
Год: 2005
Формат: FLAC
Размер: 774МВ
Длительность:150мин
Качество:Отличное
Два урока на двух компакт дисках.
Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о том, что многообразие жизни всегда предоставляет человеку выбор. И уметь выбирать то, что опробовано и дает гарантированный эффект, это одно из самых ценных качеств современного человека. Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.
Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных предлагаемых упражнений дает следующий эффект:
- внушения себе душевного равновесия,
- бодрости,
- хорошего настроения.
- хладнокровия,
- целеустремленности,
- высокой работоспособности,
и других качеств повышающих физическую и психологическую адаптивность человека к окружающему миру.
Аутогенная тренировка способствует снижению:
эмоционального напряжения
Чувства тревоги и дискомфорта.
Под влиянием аутогенной тренировки улучшается настроение
Нормализуется сон
происходит нормализация деятельности организма и личности в целом.
С помощью аутогенной тренировки можно решать задачу укрепления воли.
Коррекции некоторых неадекватных форм поведения,
Мобилизации интеллектуальных ресурсов человека
Отдыха,
Восстановления сил за короткое время.
Скачать часть 1 с depositfiles.com
Скачать часть 2 с depositfiles.com
Скачать часть 3 с depositfiles.com
Скачать часть 1 с turbobit.net
Скачать часть 2 с turbobit.net
Скачать часть 3 с turbobit.net
Скачать часть 1 с letitfile.com
Скачать часть 2 с letitfile.com
Скачать часть 3 с letitfile.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12790 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Дуплет_62. Капризы шахматной королевы 3

    Дуплет_62. Капризы шахматной королевы 3

    Страниц: 98Формат: djvuРазмер: 26,4 МбКачество: хорошееСкачать с depositfilesСкачать с letitbit . . .

  • Журнал Дуплет_63. Лето в городе 1

    Дуплет_63. Лето в городе 1

    Страниц: 100Формат: djvuРазмер: 19,6 МбКачество: хорошееСкачать с depositfilesСкачать с letitbit . . .

  • Журнал Дуплет_64. Мисс Очарование выпускного бала 6

    Дуплет_64. Мисс Очарование выпускного бала 6

    Страниц: 92Формат: jpegРазмер: 15,6 МбКачество: хорошееСкачать с depositfilesСкачать с letitbit . . .

  • Журнал Дуплет_75. Мисс очарование выпускного бала 7

    Дуплет_75. Мисс очарование выпускного бала 7

    Страниц: 99Формат: djvuРазмер: 30 МбКачество: хорошееСкачать с depositfilesСкачать с letitbit . . .

  • Журнал Дуплет_56. Мисс очарование выпускного бала 5

    Дуплет_56. Мисс очарование выпускного бала 5

    Страниц: 84Формат: jpegРазмер: 17,6 МбКачество: отличноеСкачать с depositfilesСкачать с letitbit . . .

  • Аудиокнига Наука любви

    Наука любви

    Наука любви Автор: Дарио Салас ?Исполнитель: Александр Клюквин Рубрика: Психология Битрейт аудио: 160 kbps Описание: Дарио Салас Соммер - является признанным чилийским мыслителем, исследовате . . .

  • Журнал Дуплет №86 Дамы приглашают кавалеров 6

    Дуплет №86 Дамы приглашают кавалеров 6

    Дуплет – заочная школа рукоделия. Вязание крючком и на вилке. В номере: фриволите, цветочки, листочки, ажурные бабочки, цветочные полотна, брюггские кружева, квадратные мотивы, сетчатые полотна, круже . . .

  • Журнал Поделки из дерева

    Поделки из дерева

    Автор: Аким Федорович АфанасьевИздательство: ЗнаниеISBN: 5-07-000630-4Год издания: 1989Страниц: 34Язык: русскийФормат: RTFРазмер: 2.73 МбВыпуск знакомит читателей с увлекательным искусством резьбы по . . .

  • Журнал Bugs and birds in Origami

    Bugs and birds in Origami

    Автор: John MontrollИздательство: Dover publications inc.ISBN: 0486417735Год: 2001Страницы: 128Формат: pdf, 3,42МбЗалито: rapidshare.comЖуки и птицы в технике оригами.Cкачать:rapidshare.comСкачать c d . . .

  • Журнал Origami step by step

    Origami step by step

    Хорошо проиллюстрированное пошаговое руководство по созданию фигурок в технике оригами. Скачать: Скачать c depositfiles . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.