Практическое руководство по преодолению стресса
Название: Практическое руководство по преодолению стресса
Автор: Щербатых Ю.В.
Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
Читает: Дубин А.
Продолжительность: 08:10:00
Год: 2007
Формат: mp3/128кбит.сек
Размер: 211,58 Мб (rar + 5% на восст.)
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
скачать с depositfiles.com
скачать с ifolder.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12883 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
В книге «Справочник ветеринарного врача» наряду с основами гигиены содержания и нормированного кормления животных подробно осве
В книге «Справочник ветеринарного врача» наряду с основами гигиены содержания и нормированного кормления животных подробно освещены вопросы практической диагностики, этиологии, профилактики и лечения . . .
-
Представляем вашему вниманию книгу Десмонда Морриса «Библия языка телодвижений», которая поможет вам разобраться в мире неверба
Представляем вашему вниманию книгу Десмонда Морриса «Библия языка телодвижений», которая поможет вам разобраться в мире невербальных знаков, ежедневно подаваемых вашими собеседниками и вами самими. #б . . .
-
Практика программирования USB
Автор: Павел АгуровИздательство: БХВ-ПетербургГод: 2006Cтраниц: 624Формат: djvuРазмер: 10 101 153ISBN: 5-94157-851-2Качество: ОтличноеЯзык: русскийОписание:В книге собрана информация, необходимая для . . .
-
Объектно-ориентированное проектирование с примерами применения
Автор: Г. БучИздательство: Год: 0000Cтраниц: 517Формат: PdfРазмер: 27 922 251Качество: НормальноеЯзык: русскийОписание:Книга американского специалиста представляет собой первое полное изложение объект . . .
-
« The Street Lawyer »
« The Street Lawyer »Автор: John GrishamОписание:«Michael Brock is billing the hours, making the money, rushing relentlessly to the top of Drake & Sweeney, a giant D.C. law firm. One step away from pa . . .
-
Самоучитель по Windows XP
Иллюстрированный самоучитель по Windows XP. Буквы ХР в названии новой версии популярной операционной системы Windows являются частью английского слова eXPerience, которое переводится как жизненный . . .
-
«Ветеринарный справочник для владельцев кошек» Марии Дорош не только даст советы по кормлению и уходу за своими любимцами, но т
«Ветеринарный справочник для владельцев кошек» Марии Дорош не только даст советы по кормлению и уходу за своими любимцами, но также расскажет о заболеваниях, угрожающих здоровью питомцев, а также науч . . .
-
В книге «Электрофорез в разделении биологических макромолекул» рассмотрены теоретические основы электрофореза и подробно описан
В книге «Электрофорез в разделении биологических макромолекул» рассмотрены теоретические основы электрофореза и подробно описаны все варианты электрофоретического разделения макромолекул разного типа: . . .
-
«Космос» Карла Сагана посвящен эволюции Вселенной, формировании галактик и зарождении жизни и разума. Автор прослеживает пути п
«Космос» Карла Сагана посвящен эволюции Вселенной, формировании галактик и зарождении жизни и разума. Автор прослеживает пути познания Вселенной — от прозрений древних мыслителей через открытия Кеплер . . .
-
«Основы гидравлики и теплотехники» (1981). В этом суровом учебнике весьма обширно охвачены сразу две дисциплины, которые просто
«Основы гидравлики и теплотехники» (1981). В этом суровом учебнике весьма обширно охвачены сразу две дисциплины, которые просто необходимо знать будущим специалистам по разнообразным тепловым машинам. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практическое руководство по преодолению стресса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.