Практическое руководство по преодолению стресса
Название: Практическое руководство по преодолению стресса
Автор: Щербатых Ю.В.
Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
Читает: Дубин А.
Продолжительность: 08:10:00
Год: 2007
Формат: mp3/128кбит.сек
Размер: 211,58 Мб (rar + 5% на восст.)
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
скачать с depositfiles.com
скачать с ifolder.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Creative World. Haekling №26
Название: Creative World. Haekling Номер: 26 Страниц: 64 Формат: jpg Размер файла: 11.79 Мб Язык: датскийСодержание: Журнал по вязанию крючком.В выпуске пр . . .
-
Журнал Maglia.In №47 2006
Название: Maglia.In Номер: 47 Месяц / Год: 2006 Страниц: 30 Формат: jpg Размер файла: 12,32 Мб Язык: итальянскийСодержание: Журнал по вязанию спицами . . .
-
Журнал Modische Maschen №2 1980
Название: Modische Maschen Номер: 2 Месяц / Год: 1980 Страниц: 50 Формат: jpg Размер файла: 18.85 Мб Язык: немецкийСодержание: Журнал по вязанию. Моде . . .
-
Журнал Дуплет №41
Название: Дуплет Номер: 41 Формат: djvu Размер файла: 18.87 Мб Язык: русскийСодержание: Заочная школа рукоделия . . .
-
Журнал Дуплет №29
Название: Дуплет Номер: 29 Страниц: 77 Формат: djvu Размер файла: 22.78 Мб Язык: русскийСодержание: - . . .
-
Журнал Сабрина Baby №3 (2003)
Название: Сабрина Baby Номер: 3 Месяц / Год: 2003 Страниц: 51 Формат: jpeg Размер файла: 10.51 Мб Язык: русскийСодержание: Вязание для детей от 0 до 3 . . .
-
Журнал Дуплет №33
Название: Дуплет Номер: 33 Страниц: 84 Формат: djvu Размер файла: 11.61 Мб Язык: русскийСодержание: Тема номера: Кружевная метелица . . .
-
W4B. Laeticia "Casting"
Название: W4B. Laeticia "Casting"Автор: н/дСтраниц: 54Язык: АнглийскийФормат: jpgКачество: отличноеРазмер: 14,6 МбОписание: Описание отсутствует . . .
-
Журнал Архив журнала Сделай Сам (Огонёк) №1-6 (2005)
Название: Сделай Сам Издательство: Огонёк Номер: 1-6 Месяц / Год: январь-декабрь / 2005 Страниц: 6х98 Формат: - djvu Размер файла: - 22,92 Мб Язык:&nbs . . .
-
Журнал Food Network №1-2 (январь-февраль 2010) / US
Название: Food Network Номер: 1-2 Месяц / Год: 01-02 / 2010 Страниц: 151 Формат: PDF Размер файла: 57.2 Мб Язык: английский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практическое руководство по преодолению стресса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.