Как победить стресс и депрессию (Аудиокнига)
Название: Как победить стресс и депрессию
Автор: М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Исполнитель: Acapela Alyona
Издательство: Самиздат
Жанр: психология
Год выпуска: 2014
Формат|Качество: MP3, 64 Кбит/с
Продолжительность: 07:56:07
Размер файла: 224.97 MB
Язык: русский
Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыс¬лей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомлении. Вы узнаете, как менять свои «не¬правильные» мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!
Скачать Как победить стресс и депрессию (Аудиокнига)
Скачать с dfiles.ru
Скачать с TurboBit.net
Скачать с borncash.org
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12830 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Books, Bytes and Business
Название:Books, Bytes and BusinessАвтор:Bill Martin, Xuemei TianИздательство:AshgateISBN:0754678377Дата издания:2010-10-01Страниц:292Язык:АнглийскийФормат:PDFРазмер: 1.4 MBHow are businesses respondin . . .
-
Dubois' Lupus Erythematosus
Название:Dubois' Lupus ErythematosusАвтор:Daniel J. Wallace, Bevra Hannahs HahnИздательство:Lippincott Williams & WilkinsISBN:0781793947Дата издания:2006-10-30Страниц:1440Язык:АнглийскийФормат:CHMРазм . . .
-
TCP/IP Network Administration
Название:TCP/IP Network Administration (3rd Edition; O'Reilly Networking)Автор:Craig HuntИздательство:O'Reilly MediaISBN:0596002971Дата издания:2002-04Страниц:746Язык:АнглийскийФормат:EPUBРазмер: 4 MB . . .
-
SQL Server 2008 Administration in Action
Название: SQL Server 2008 Administration in ActionАвтор: Rod ColledgeИздательство: ManningГод: 2009Формат: pdfРазмер: 9.26 МбThe integrity and security of your database is crucial to your business. SQ . . .
-
Male Confessions: Intimate Revelations and the Religious Imagination
Название:Male Confessions: Intimate Revelations and the Religious ImaginationАвтор:Bjorn KrondorferИздательство:Stanford University PressISBN:0804768994Дата издания:2009-12-03Страниц:312Язык:Английски . . .
-
Дуэли авианосцев. Кульминация второй мировой
Название: Дуэли авианосцевАвтор: Больных А.Издательство: Яуза, ЭксмоГод: 2011Жанр: Военная история, альтернативная историяISBN: 978-5-699-47226-0Серия: ВМФ. Подлинная история войны на мореЯзык: Русски . . .
-
Мой прекрасный сад №4 2011
Название: Мой прекрасный садНомер/дата выпуска: 4 (апрель 2011)Страниц: 72Язык: русскийФормат: PDFКачество: сканированные страницыРазмер: 27,8 МбОт издательства «Бурда» самый популярный европейский ж . . .
-
Рубанцева Л., Рубанцев В. - Головоломное ассорти. Книга для тех, кому нравятся рАЗнЫе задачи (2012)
Эта книга – сборник самых разнообразных головоломок для всей семьи: словесных и числовых, логических и комбинаторных, топологических и психологических.Здесь вы найдете и классику головоломного жанра: . . .
-
Шарон Ли, Стив Миллер. Фантастическая сага Лиаден (2008) FB2
Название: Фантастическая сага ЛиаденИздательство: АСТАвтор: Шарон Ли, Стив МиллерISBN: 5-17-026665-0, 5-9660-0690-3Год: 2008Жанр: фантастикаФормат: fb2Размер: 7,08 МбКачество: OCR без ошибокСерия или . . .
-
Книжная серия Дин Кунц. Коллекция (2004 – 2009) FB2, PDF, DOC
Название: Книжная серия Дин Кунц. КоллекцияИздательство: ЭксмоАвтор: Дин Рэй Кунц / Dean Ray KoontzГод: 2004-2009Жанр: Фантастика, фэнтези, мистикаФормат: fb2, pdf, docРазмер: 85,3 МбКачество: eBook ( . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Как победить стресс и депрессию (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.