Как победить стресс и депрессию (Аудиокнига)
Название: Как победить стресс и депрессию
Автор: М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Исполнитель: Acapela Alyona
Издательство: Самиздат
Жанр: психология
Год выпуска: 2014
Формат|Качество: MP3, 64 Кбит/с
Продолжительность: 07:56:07
Размер файла: 224.97 MB
Язык: русский
Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыс¬лей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомлении. Вы узнаете, как менять свои «не¬правильные» мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!
Скачать Как победить стресс и депрессию (Аудиокнига)
Скачать с dfiles.ru
Скачать с TurboBit.net
Скачать с borncash.org
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12833 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Colorful Stitchery: 65 Hot Embroidery Projects to Personalize Your Home
Автор: Kristin NicholasНазвание: Colorful Stitchery: 65 Hot Embroidery Projects to Personalize Your HomeИздательство: Storey Publishing, LLCГод: 2005Формат: PDFРазмер: 20.60Страниц: 198Язык: английски . . .
-
Учитесь вышивать
Автор:Любович В.И.Название: Учитесь вышиватьИздательство: МинскГод: 1956Формат: JPGРазмер: 50.96 MbЭта книга является популярным пособием для начинающих учиться вышиванию. В ней даются понятия о разно . . .
-
Вязанная игрушка
Автор: Тарасенко С.Ф.Название: Вязанная игрушкаИздательство: ПолымяГод: 2000Формат: DJVU Размер: 1.71 MbКнига поможет вам научиться вязать оригинальные и очень забавные игрушки: сувениры, карандашниц . . .
-
Мережка
Автор: Козелло В.Название: МережкаИздательство: ЛегпромбытиздатГод: 1991Формат: DJVU Размер: 6. 3 MbПредставленные в данной книге мережки расположены в порядке их развития и по степени трудности их вы . . .
-
Вышитые сумки
Название: Вышитые сумкиАвтор: Е. Морозова, Г. Мухина, О. Сотникова, Е. ШуршиковИздательство: Культура и традицииISBN: 5-86444-130-9Год: 2008Формат: pdfРазмер: 225 MbСтраниц: 128Язык: русскийОписание: . . .
-
More Crocheted Aran Sweaters
Название: More Crocheted Aran SweatersАвтор: Jane Snedden PeeverИздательство: Martingale and CompanyГод выпуска: 2005Страниц: 95Язык: английскийКачество: сканированные страницыФормат: jpg Размер: 20 . . .
-
90-Minute Quilts: 15+ Projects You Can Make in an Afternoon
Автор: Meryl Ann ButlerНазвание: 90-Minute Quilts: 15+ Projects You Can Make in an AfternoonИздательство: Krause PublicationsГод: 2006Формат: jpgРазмер: 9.30 MbСтраниц: 161Язык: английскийЕсли Вы хоте . . .
-
Art of Woodworking - Sharpening And Tool Care
Автор: K. WinchesterНазвание: Sharpening And Tool CareИздательство: Time-Life BooksГод: 2005Формат: djvu Размер: 5,3 МбКниги из серии The Art Of Woodworking являются энциклопедией столярного дела.В ни . . .
-
Art of Seed Beading
Автор: Elizabeth Gourley, Jane Davis, Ellen TalbottНазвание: Art of Seed BeadingИздательство: SterlingГод: 2001Формат: PDFРазмер: 11.30 MbСтраниц: 126Язык: английскийBeading books tend to concentrate . . .
-
Handmade With Love
Автор: Sue AikenНазвание: Handmade With LoveИздательство: Craftworld BooksГод: 2000Формат: JPG в архиве RAR Размер: 48.9 MBСтраниц: 112Язык: EnglishThis wonderful array of crafts showcases a sel . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Как победить стресс и депрессию (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.