Аутотренинг избавления от бессонницы
Автор: Алексей Козлов
Год издания: 2010
Издательство: Студия АРДИС
Жанр: Психология
Язык: русский
Читает: Алексей Козлов
Время звучания: 1 ч. 36 м.
Битрейт: 256 Kbps
Размер: 184,74 Мб
Формат: MP3
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.
"Я подумаю об этом завтра":
Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.
"Сон, который работает на вас":
Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д. "Тайна приятных воспоминаний":
Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Комсомольская правда №42 (2012) pdf 274,6Мб
Название: Комсомольская правда №42 (2012)Автор: коллективИздательство: ИД "Комсомольская правда"Год издания: 2012Страниц: 66Язык: РусскийФормат: pdfКачество: отличноеРазмер: 274,6 МбМногостраничный вы . . .
-
Flugzeug Classic 2001-03 pdf 66Мб
Название: Flugzeug Classic 2001-03Издательство: GeraNova Zeitschriftenverlag GmbHАвтор: коллективГод: 2001Страниц: 84Формат: pdfРазмер: 66 mbЯзык: GermanFLUGZEUG CLASSIC berichtet ausschließlich . . .
-
Flugzeug Classic 2000-04 pdf
Название: Flugzeug Classic 2000-04Издательство: GeraNova Zeitschriftenverlag GmbHАвтор: коллективГод: 2000Страниц: 84Формат: pdfРазмер: 95Язык: GermanFLUGZEUG CLASSIC berichtet ausschließlich  . . .
-
Flugzeug Classic 2001-02 pdf 75Мб
Название: Flugzeug Classic 2001-02Издательство: GeraNova Zeitschriftenverlag GmbHАвтор: коллективГод: 2001Страниц: 84Формат: pdfРазмер: 75 mbЯзык: GermanFLUGZEUG CLASSIC berichtet ausschließlich . . .
-
Flugzeug Classic 2000-03 pdf 64Мб
Название: Flugzeug Classic 2000-03Издательство: GeraNova Zeitschriftenverlag GmbHАвтор: коллективГод: 2000Страниц: 84Формат: pdfРазмер: 64 mbЯзык: GermanFLUGZEUG CLASSIC berichtet ausschließlich . . .
-
Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет.Планирование,конспекты. pdf 26,41Мб
Название: Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет.Планирование,конспекты.Автор: Е.В.СулимИздательство: ТЦ СфераГод: 2011Страниц: 76Формат: PDFРазмер: 26.41 mbВ пособии представлен оригинальный . . .
-
Flugzeug Classic 2000-06 pdf 97Мб
Название: Flugzeug Classic 2000-06Издательство: GeraNova Zeitschriftenverlag GmbHАвтор: коллективГод: 2000Страниц: 84Формат: pdfРазмер: 97 mbЯзык: GermanFLUGZEUG CLASSIC berichtet ausschließlich . . .
-
Утренняя гимнастика в детском саду.Упражнения для детей 3-5 лет. pdf 24,38Мб
Название: Утренняя гимнастика в детском саду.Упражнения для детей 3-5 лет.Автор: Т.Е.ХарченкоИздательство: Мозаика-СинтезГод: 2011Страниц: 70Формат: PDFРазмер: 24.38 mbПособие содержит упражнения утре . . .
-
Особенности национального суда fb2, rtf 1,54Мб
Название: Особенности национального судаАвтор: Дмитрий Черкасов(Д. Серебряков)Год издания: 1999Издательство: Нева, Олма-ПрессСтраниц: 320Формат: fb2, rtfРазмер: 1,54 МбСудебная практика в нашей стране . . .
-
Добруцка А., Крыницка З., Плятков А. - Langue francaise parle - Cours superleur (аудиокнига) мр3 98Мб
Автор:Добруцка А., Крыницка З., Плятков А.Название: Langue francaise parle - Cours superleur (аудиокнига)Издательство: MUZA Polskie Nagrania WarszawaГод: 1969Формат: МР3Размер: 98МВДлительность:100мин . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Аутотренинг избавления от бессонницы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.