Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)

Аудиокнига An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)


Автор:OSHO
Название: An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)
Издательство: New Earth
Год: 2010
Формат: МР3
Размер: 64МВ
Длительность:40мин
Качество:192кбит/сек
Для многих медитация – чуждое понятие, нечто отдаленное и зловещее, занятие, участие в котором кажется невозможным. Но есть и другое слово для обозначения медитации – это просто осознавание. Медитация и есть осознавание.
 Показать / Скрыть текстЭта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Стадия 1:
(15 мин)
Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Стадия 2:
(15 мин)
Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Стадия 3:
(15 мин)
Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Стадия 4:
(15 мин)
Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12801 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Гетьманська Україна

    Гетьманська Україна

    Название: Гетьманська УкраїнаАвтор: Гуржий О. І., Чухлиб Т. В.Серия или выпуск: Україна крізь вікиИздательство: Киев: Альтернативы Год: 1999Страниц: 304Язык: УкраинскийФормат: pdfРазмер: 22,6 МВ МбКач . . .

  • Книга Гетьманська Україна

    Гетьманська Україна

    Название: Гетьманська УкраїнаАвтор: Гуржий О. І., Чухлиб Т. В.Серия или выпуск: Україна крізь вікиИздательство: Киев: Альтернативы Год: 1999Страниц: 304Язык: УкраинскийФормат: pdfРазмер: 22,6 МВ МбКач . . .

  • Журнал Frisson #47, 2015

    Frisson #47, 2015

    Название: Frisson #47, 2015Автор: КолективГод: 2015Язык: АнглийскийФормат: PDFРазмер: 22 мб МбКачество: ХорошееОписание:Frisson –лучший журнал для взрослих, если вы любите полюбоваться на красивых обн . . .

  • Журнал Frisson - Issue 46 2014

    Frisson - Issue 46 2014

    Название: Frisson - Issue 46 2014Автор: КолективГод: 2014Язык: АнглийскийФормат: PDFРазмер: 20 мб МбКачество: ХорошееОписание:Frisson –лучший журнал для взрослих, если вы любите полюбоваться на краси . . .

  • Книга Опытный фотограф

    Опытный фотограф

    Название: Опытный фотографАвтор: ЛюбительИздательство: Университетская типография (Катков и К°) (Москва)Год: 1867Страниц: 84Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 18,40 МбКачество: ОтличноеОписание:Практичес . . .

  • Книга "Лахтак". Шхуна "Колумб"

    "Лахтак". Шхуна "Колумб"

    Название: "Лахтак". Шхуна "Колумб"Автор: Трублаини Н.Серия или выпуск: Отвага, умение, честьИздательство: ЛениздатГод: 1987Страниц: 526Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 8,24 МбКачес . . .

  • Аудиокнига Estudio español

    Estudio español

    Название: Estudio españolАвтор: Megido L.Издательство: Международные отношенияГод: 1978Страниц: 288Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 2,47 МбКачество: ОтличноеОписание:Комплексный вводный курс . . .

  • Аудиокнига Устройство и эксплуатация преобразовательных подстанций городского электротранспорта

    Устройство и эксплуатация преобразовательных подстанций городского электротранспорта

    Название: Устройство и эксплуатация преобразовательных подстанций городского электротранспортаАвтор: Маринов И.А.Издательство: Высшая школаГод: 1974Страниц: 331Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 7,54 Мб . . .

  • Аудиокнига Нашумевшие уголовные процессы

    Нашумевшие уголовные процессы

    Автор: Ф.Н. ПлевакоНазвание: «Нашумевшие уголовные процессы»Издательство: «Ардис-Консалт»Озвучивает: Владимир Самойлов.Год издания аудио книги: 2006Жанр: Юридическая риторикаАудио: MP3, 1 ch, 32 Кбит/ . . .

  • Аудиокнига Старая Москва. (Аудиокнига)

    Старая Москва. (Аудиокнига)

    Автор: Михаил Пыляев Читает: Денис Некрасов Серия: Кругозор Издательство: СиДиКом, Элитайл Год: 2007 Время звучания: 10:26 Формат: mp3, 128kbps, 44,1kHz Размер: 574МB Эта книга Михаила Иванови . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.