Название: Super Karate: Made Easy
Автор: Moja Rone
Издательство: Lancer books
Год издания: 1968
Страниц: 191
Язык: Английский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 164.3 Мб
Описание:
Fully illustrated for self-teaching. Illustrations by Madeline R. Sorrentino.
This is the best-selling book on the sensational self-defense system now sweeping the world. Over 200 pictures teach you to ward off any attacker, no matter how big or powerful.
Contents:
The story of karate.
Offensive thrusts.
Karate stance & posture.
Defensive fighting stances.
Karate blocking techniques.
Karate blocking and counter attack.
Karate defenses against street attacks.
Karate self-defense especially for women.
Karate training equipment.
Calisthenics.
Breathing exercises.
Diet.
Karate and good health.
Pressure targets and vital nerve centers.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12772 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Русско-японская война 1904-1905 гг. Библиографический указатель Автор: Лучинин В. Издательство: Москва. Воениздат Страниц: 152 Формат: PDF Размер: 46,5 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Го . . .
Название: Армия и внутренние войска в противоповстанческой и противопартизанской борьбе. Мировой опыт и современность Автор: Шкирко А.А., Золотарев В.А. (ред.) Издательство: Москва, Главное Командован . . .
Название: Открытие Хазарии (издание 2004 г.) Автор: Лев Гумилев Издательство: Айрис-Пресс Страниц: 202 Формат: PDF Размер: 5,1 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 Книга Л.Н.Гумилева . . .
Название: Красные партизаны (краткое руководство) Автор: Морозов С.И. Издательство: Воен. Науч. изд. Военное дело Страниц: 28 Формат: PDF Размер: 6,7 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1 . . .
Название: Фотостокер Издательство: Букланова Номер: 1 Месяц / Год: осень / 2011 Страниц: 111 Формат: pdf Размер файла: 40,33 Мб Язык: русскийСоде . . .
Название: Граф-2. Законник Автор: Горъ Василий Издательство: Самиздат Страниц: 225 Формат: RTF Размер: 13,64 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевая фантастика Год издания: 2011 ..."Желаю теб . . .
Название: Ведьмак 2: Убийцы королей. Опыт наставления по игре в карты и кости Автор: Марчин Батыльда Издательство: CD Projekt RED Страниц: 56, ил. Формат: PDF Размер: 63,16 Mb Качество: Нормальное Язы . . .
Название: По ступенькам к развитию внимания, памяти, логики Автор: Гайштут А.Г. Издательство: Початкова школа Страниц: 143, ил. Формат: PDF Размер: 22,55 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
Название: Оскорбление нравственности (Аудиокнига) Автор: Том Шарп Издательство: Проект "Открытая студия" Формат: MP3 Размер: 231,06 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: сатира Год издания: 2008 Ю . . .
Название: Школа кулинара № 24 2011 Автор: Коллектив авторов Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир" Страниц: 33/63 Формат: PDF Размер: 17,74 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Super Karate: Made Easy. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.