Super Karate: Made Easy
Название: Super Karate: Made Easy
Автор: Moja Rone
Издательство: Lancer books
Год издания: 1968
Страниц: 191
Язык: Английский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 164.3 Мб
Описание:
Fully illustrated for self-teaching. Illustrations by Madeline R. Sorrentino.
This is the best-selling book on the sensational self-defense system now sweeping the world. Over 200 pictures teach you to ward off any attacker, no matter how big or powerful.
Contents:
The story of karate.
Offensive thrusts.
Karate stance & posture.
Defensive fighting stances.
Karate blocking techniques.
Karate blocking and counter attack.
Karate defenses against street attacks.
Karate self-defense especially for women.
Karate training equipment.
Calisthenics.
Breathing exercises.
Diet.
Karate and good health.
Pressure targets and vital nerve centers.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Рукоделие: модно и просто № 8 2010
Название: Рукоделие: модно и просто № 8 2010Автор: коллективСерия или выпуск: 8Год издания: 2010Страниц: 34Язык: РусскийФормат: jpgКачество: отличноеРазмер: 13 МбОписание: Журнал по различным видам р . . .
-
Секреты секса
Название: Секреты сексаАвтор: коллектив авторовЯзык: РусскийФормат: nrgКачество: хорошееРазмер: 55.8 МбОписание:Качественные методы улучшения секса . . .
-
Секс начинается с головы
Название: Секс начинается с головыАвтор: Диана БалыкоГод издания: 2008Страниц: 116Язык: РусскийФормат: pdfКачество: отличноеРазмер: 1.17 МбОписание:15 техник НЛП для обольстителей и обольстительниц . . .
-
Софья и Марк Атласовы – Сила мотивации (Аудиокнига)
Ваше воодушевление в работе приводит к новым достижениям. Аудиозапись «Сила мотивации» поддержит вас в новых устремлениях, а специально подобранная музыка поднимет ваше настроение.Название: Сила мотив . . .
-
Даниэла Стил. Калейдоскоп (Аудиокнига)
Красавица француженка полюбила американца. Как счастливы они были сначала, как влюблены! Их любовь дала жизнь трем дочерям... но страшная трагедия положила конец этому счастью. И девочки остались совс . . .
-
Даниэла Стил. Дедди (Аудиокнига)
"Дедди" - одно из самых удачных и любимых произведений Даниэлы Стил. Главный герой романа - Оливер Ватсон - на восемнадцатом году своей, казалось бы, счастливой семейной жизни остается один с тремя де . . .
-
Владимир Набоков. Приглашение на казнь (Аудиокнига)
В неназванной вымышленной стране молодой человек по имени Цинциннат Ц. ожидает казни, будучи заточен в крепость и приговорен к смерти за свою нарушающую общественный покой непрозрачность или, как гово . . .
-
Агата Кристи - Тайна китайской вазы
Автор:Агата Кристи Название: Тайна китайской вазы Издательство: ИДДКГод: 2004Формат: МР3Размер: 61МВДлительность:45минКачество:192кбит/секИсполняют артисты Московского театраНастоящее имя — Мэри Клар . . .
-
Агата Кристи - Таинственный посетитель
Автор:Агата Кристи Название: Таинственный посетитель Издательство:ИДДК Год: 2004Формат: МР3Размер: 49МВДлительность:37минКачество:192кбит/секНастоящее имя — Мэри Кларисса Агата Миллер. Классик детекти . . .
-
Агата Кристи - Вилла "Белый конь"
Название:Вилла "Белый конь" Автор: Агата КристиГод: 2004Издательство: ИДДКФормат: MP3Качество: 192 kbpsДлительность:95минРазмер: 127 МбЧереда таинственных несчастных случаев – или древнее колдовство? . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Super Karate: Made Easy. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.