Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)
Автор: Андрей Ильин
Название: Школа выживания в природных условиях
Издательство: Аудиокнига своими руками
Эту книгу озвучил: Андрей Зайцев
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 11 ч. 01 мин.
Качество:отличное
Размер: 1220 Мб
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях.
Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.
ФАКТОРЫ РИСКА
Сюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Это, так сказать, первейшие враги для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства. Можно смело утверждать, что на совести этой десятки 99% трагических исходов аварий. Я расскажу лишь о нескольких наиболее известных факторах риска.
Голод.Чувство голода медицинская литература определяет как «совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище». Ох, и «ощущения»! Ох, и «выражает»! Тому я, точнее, мой бедный желудок – свидетель. Не раз мне приходилось, иногда с сугубо научными целями, иногда вынужденно, голодать по десять дней кряду. И не дома, заметьте, а на спасательном плоту или на велосипеде, таскаемом на собственном горбу по барханным пескам. Этот фактор дорогого стоит. К нему у меня отношение особое.
Соответственно голодание – это «состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ».
Условно различают несколько типов голодания.
Абсолютное– когда нет ни пищи, ни воды.
Полное– когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.
Неполное– когда пища употребляется в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат.
Частичное– когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ – витаминов, белков, углеводов и т. п.
При полном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение, то есть, если все называть своими именами, начинает кушать сам себя. Вначале «съедаются» запасы жировой клетчатки, затем белок мышц, гликоген мышц, гликоген печени.
Одновременно снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты.
На сколько может хватить человеку внутреннего энергетического НЗ? Давайте попробуем подсчитать...
Скачать аудиокнигу: Школа выживания в природных условиях
Скачать с turbobit.net
Скачать с unibytes.com
Скачать с gigabase.com
Скачать с share4web.com
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12869 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вторжение в Персей, Сергей Александрович Снегов. Люди как Боги - #2
Автор: Сергей Александрович СнеговНазвание: Вторжение в ПерсейСерия: Люди как Боги - #2Издательство: Северо-ЗападГод: 1995Формат: RTF, FB2, RBРазмер: 5.28 Mb (+3%)Далекое будущее: поразительные механи . . .
-
Счастливее бога
Почему и как работает Закон Привлечения? Какую роль играет во всем этом Бог? Хотите знать формулу, при помощи которой вы можете стать счастливее, чем Бог?Все мистики знали ее, некоторые современные ве . . .
-
Speak English № 28/2004 (журнал+мр3)
Новый уникальный курс английского языка из Великобритании основан на самых последних и самых эффективных методиках изучения иностранных языков. Не имеет значения, какой у вас уровень – учили ли вы а . . .
-
Свадебная одежда начала XX века (Шаман)
Анализ свадебной моды за последние сто лет. Большое количество рисунков, увлекательный комментарий.СКАЧАТЬ: Если Вы хотите скачать Свадебная одежда начала XX века (Шаман) воспользуйтесь файлообменника . . .
-
Козлов В. Реальная культура: от Альтернативы до Эмо
В книге собраны подробные и компетентные очерки о наиболее актуальных молодежных субкультурах - от альтернативщиков и готов до скейтеров, панков и эмо. Название: Реальная культура: от Альтернативы до . . .
-
Тайники (2009)
Тайники - Целью написания данной книги является обзорное изложение материала об искусстве тайного хранения важных документов, драгоценностей, денег, ценных бумаг и т. н. В ней вы также узнаете о том, . . .
-
Сергей Власов - Перчатка (аудиокнига) mp3 151Мб
Тень промелькнула и пропала. Прохожий вздрогнул и остановился в растерянности: «Что бы это могло быть?». Он оглянулся и увидел её. Рыжая лайковая перчатка. Она лежала на сером, окутанном поздними суме . . .
-
The Princeton Review Cracking the GMAT 2008 Edition (DVD-video)
The Princeton Review Cracking the GMAT 2008 Edition (DVD-video)Качество: DVD5Год выпуска: 2008Жанр: Видео инструкции с подсказками от инструкторов курсаЯзык: АнглийскийПродолжительность: 50 минутCrack . . .
-
Управляйте своей судьбой
На Западе в свое время эта книга прославилась, как бестселлер. Она представляет широкому кругу читателей возможность овладеть силой, которая вызывает благоговение, способна творить чудеса и в то же вр . . .
-
Деревянный флот. Пособие для моделистов
Издание представляет собой подборку статей, опубликованных ранее в журнале "М-Хобби", посвященных постройке деревянных моделей кораблей. В книге рассматриваются различные способы их изготовления ка . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.